無料でお身体の悩み・ケア相談【泉区・戸塚エリアの整体・ボディケア Sunroof】

2020/04/19 ブログ

泉区・戸塚エリアの整体・ボディケア Sunroofのブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は天気が良いですね。

ソーシャルディスタンスをしっかり守れば、公園に行ったりランニングしたりは出来ますので、うまくストレス解消していきましょうね。

最近はテレワークの方が増え、運動量の低下を良く聞きます。

それによる肩こり腰痛がひどくなったという相談をよく受けます。

・通勤で歩いていた

・会社では1時間に1回休憩していた

細かい動きでもしていた方が多かったですが、自宅だと会話することもないのでずっとPCの前から動かないという方が多いです。

同じ姿勢でずっとやっていると、同じところに負担がかかり続けます。

テレワークの事をいいましたが、ママも負担が増えますよね。

・ちゃんと3食作らなくてはいけない。

・家事負担増

・いつも通り生活できないストレス

肩こりや腰痛はいつも以上に辛い。

でも、緊急事態宣言でなかなか外出できない。

そんな方たちの為にで

『お身体の悩み・ケアの無料相談』

をやっていこうと思います。

セルフケア

主に自宅でできるケアをお伝えします。

効果が出やすいケア方法、持っているものは人によって違うもの。

その症状や悩みによって、あった方法をお伝えします。

また、バランスボールやストレッチポールなど家にあっても使い方がわからないという方。

そして、運動をしていてパフォーマンスを上げたいという方。

ご相談ください。

一緒にやっていきましょう。

時間を持て余して何をすればよいかわからないという方も歓迎致します。

ご家族で一緒にできるペアストレッチなどもありますよ。

この自宅で過ごす時間が長い期間を、少しでもポジティブに使えるようにしていきましょう。

そして普段からの肩こり、腰痛をセルフケアで軽減していきましょう。

 

相談方法はLINEを使いたいと思います。

LINEであれば画像も動画も共有しやすいですし、残るものなので復習もしやすいので、良いと思います。

アカウントは写真のQRコードまたはHP内から。

ID→@bgj3414q

お気軽にご連絡くださいませ。

 

 

最後までブログを読んでいただきありがとうございました。

ブログを読んでいただいた方限定で10%offさせて頂きます。

※初回限定

※他の割引と併用不可

ご予約の際に教えてくださいね。

整体サンルーフ

整体・ボディケア sunroof

住所:横浜市泉区中田南2-13-4 グランシャリオ101

電話番号:045-567-5306

営業時間:10:00~20:00い

定休日:不定休

 

中田駅から徒歩3分。戸塚から車で10分。

長後街道沿いにあり、落ち着いた店内の整体。

車でいらっしゃる方は近くの駐車場に止めていただき、駐車場はこちらで負担いたします。

また、火曜日や18:00以降や隣の美容院がお休みの日は店の前に駐車していただくことが可能です。

予約の際にご相談下さい。